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相信很多人都很喜欢吃提子吧，接下来小编就带大家介绍一下提子皮可以吃吗？提子皮怎么洗才干净的相关知识，大家可以了解一下。
一、提子皮可以吃吗，提子的皮可以吃。提子的皮比葡萄的皮更紧密。和提子肉联系紧密，提子肉不像葡萄那么容易剥下来。所以我们在吃提子的时候，经常连皮都吃，这样更省事。同时吃提子皮也能补充营养。提子皮富含花青素。花青素是一种具有很强抗氧化性的物质，可以保护我们的心血管健康，同时还能抗衰老，对身体有很好的保健作用。
但是吃提子皮也会有一些副作用。最大的麻烦是残留在果皮上的农药。现代水果种植用的农药，很可能残留在水果上。吃果皮表面的农药残留对我们有害。所以一定要先把提子洗干净再吃，用盐水或者面粉洗，保证果皮表面的有害物质被完全去除，否则吃提子果皮只会对身体造成伤害。
同样，单宁酸与蛋白质结合形成单宁酸蛋白，难以消化，可能引起便秘。吃多了会引起不适，但是适量吃是没有问题的。
知道了提子皮可以吃吗？我们再来看看提子皮怎么洗才干净
二、提子怎么洗才干净,正如我们上面提到的，吃提子皮时要解决的最重要的问题是清洗提子皮，因为农药残留会附着在提子皮上，如果我们吃了它，对我们健康的危害是显而易见的，所以清洗它非常重要！怎样才能真正把提子洗干净？
首先，在清洗提子之前，你要用剪刀在果基和水果的交界处小心地剪，避免在清洗和揉捏提子时坚硬的树枝刺伤其他提子，避免污水污染提子肉。
其次，最好加入一些面粉或盐来浸泡和清洗提子，以去除果皮上的细菌和残留的农药。方法很简单。在一盆清水中加入适量的面粉或盐，将提子倒入，浸泡一段时间，然后向一个方向搅拌，这样可以洗得更干净。
提子洗完后，上面一定有很多水。准备一条干净的干毛巾，铺在筛子的下部，把提子倒上来，双手扶着筛子摇一摇，就可以把残留的水分冲走了。
以上就是关于提子皮可以吃吗？提子皮怎么洗才干净的相关介绍，希望上述内容可以帮助大家，感谢大家的支持。小编还写了桂圆壳的功效与作用这篇文章，喜欢的可以看下。
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