孕妇早期可以吃牛肉吗？牛肉是滋补的好食物

1、怀孕初期可以吃牛肉。

2、怀孕初期孕妇容易发生缺铁性贫血，牛肉中丰富的铁元素可以防止发生缺铁性贫血。除了铁元素牛肉中营养成分很高，例如丰富的蛋白质，可以增强身体抵抗力;丰富的微量元素、钙、氨基酸等有助于胎儿健康的生长发育。牛肉是滋补的好食物，可以滋养脾胃，强筋健骨，孕妇食用可以起到养胎安神，补中益气的功效。

标签： 孕妇早期 可以吃牛肉 滋养脾胃 强筋健骨